Urmare a opt studii intocmite de cercetatori de la Univeritatea Aarhus, Danemarca, a rezultat ca administrarea sistematica a unei combinatii de vitamina D si calciu unor persoane in varsta, reduce simtitor riscul de deces in randul acestora, daca cele doua preparate sunt aplicate simultan.

In mod ciudat, administrand numai vitamina D sau numai calciu, nu se produce niciun efect. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, autorul studiilor, Lars Rejnmark a testat un lot de 70.000 persoane, aflate in jurul varstei de 70 ani, informeazaMedical Daily.

Comparand o parte din grupul testat, care a primit numai vitamina D siplacebo, apoi o alta parte care a primit numai placebo si o a treia parte careia i s-a administrat combinatia formata din vitamina D plus calciu, s-a constatat ca mortalitatea in cea de-a treia grupa inregistra un nivel inferior cu 9% fata de primele doua.

Trebuie remarcat ca, la prima vedere, 9% pare un nivel redus, dar daca tinem seama ca loturile erau compuse din personae aflate la varsta de 70 ani, cand intervin frecvente decese naturale, cifra capata o importanta deosebita.

Cercetatorii au mai observat ca persoanele tratate astfel au fost mai putin expuse unor fracturi osoase, ceea ce este remarcabil pentrusanatate, dar nu influenteaza riscul mortaliatii.

In ce priveste incidenta fracturilor, profesorul Rejnmark arata ca nu s-a dovedit in ce masura administrarea calciului fara vitamina D ar influenta favorabil asupra acestui risc la o varsta inaintata, dar nu exclude asemenea posibilitate, sustinuta de unii specialisti.

Interesant este și faptul c, deși studiile anterioare relevau legtura ntre expunerea la radiația solar a pielii dezgolite, la plaj, și creșterea cantitții de vitamina D n organism, legtura cu fixarea calciului nu a fost demonstrat științific pn la apariția acestui studiu.

Se știe c la persoanele n vrst, cantitatea de calciu din organism scade, aceast pierdere a calciului determinnd apariția unor boli precum osteoporoza și, n cazuri extreme, chiar micșorarea persoanelor n vrst, datorit micșorrii scheletului. n ipsa vitaminei D, calciul introdus prin alimentație sau suplimente alimentare nu se fixeaz, fiind eliminat din organism.

Vitamina D denumit i vitamina antirahitic face parte din grupul vitaminelor liposolubile i joac unvitamina drol esenial n absorbia calciului i fixrii lui n oase precum i a reabsorbirii fosforului de ctre rinichi. Vitamina lupt mpotriva rahitismului, boal care decalcifiaz oasele i le deformeaz. n aceste condiii, oasele sunt moi i dup vrsta de doi ani, apar deformri ale acestora i ntreg sistemul osos al copilului este afectat.
Vitamina D este foarte pretenioas i i pstreaz calitile nutritive, innd cont de anumii factori externi: cldur, mediu acid, oxigen i lumin.
Vitamina D este compus din doua provitamine:
– ergosteronul – din aceast provitamin se obine vitamina D2 farmaceutic (ergocalciferonul);
– 7 – dihidrocolesterolul – este transformat n vitamina D3 (colecalciferol).
Spre deosebire de alte vitamine, aceasta poate fi sintetizat i de organism.Vitamina D a fost denumit i ,,vitamina Soarelui’’, deoarece lumina soarelui stimuleaz producia de vitamina D la nivelul tegumentelor i astfel, copiii care petrec mult timp n natur, produc n mod natural aceast vitamin. Nu este indicat s inei copiii afar, vara ntre orele 12-16 deoarece expunerea prelungit n acest interval poate provoca cancerul de piele. Iarna, producia de vitamina D scadeVitamina D – Vitamina Soareluideoarece copiii stau mai mult n cas, iar cnd ies afar ei sunt mbrcai gros, iar tegumentele lor sunt acoperite.
Rezervele de vitamina D se formeaz n ficat, n celulele adipoase i n masa muscular i se fac prin expunere la soare (mai mult de 10 minute).
Aceast vitamin se gsete n: petele gras (somon, hering, sardin, somn, crap, anoa, cod), untura de pete (ton, calcan, morun), unt, margarin, glbenu de ou i n cereale, pine i suc de portocale mbogite cu aceast vitamin. Vegetalele nu conin vitamina D.

CategoryUncategorized
Tags
Write a comment:

*

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2018 Cabinet de avocatura Mihai Rapcea

logo-footer

                

Shares