tigan_fiareCeea ce pn de curnd prea doar un vis frumos, n ultimii ani a devenit o realitate cotidian. Tot mai muli tineri rromi se dedic sportului, prefernd, n special, culturismul. “Trag de fiare vechi toat noaptea, cteodat alerg cu ele n spate. E un sport care aduce multe satisfacii”, povestete Pardailan Voltron Cldrar, unul din practicanii acestui sport.

“Pentru a avea un corp bine definit nu trebuie s te conformezi n aceeai rutin. Dac ai fcut un ciclu de trei luni la biceps, cu capace de canal, schimbi antremanetul, bagi trei luni de fesieri cu ina de tren n spate sau alte obiecte ce pot fi ridicate cu uurin sau deurubate din locul unde au fost puse”, explic Anton Giuvaer, antrenor de fitness pentru rromi.

Majoritatea experilor recomand rromilor ca, dup fiecare set de exerciii s fac i un pic de cardio, pentru a permie muchilor s se destind. “O alergare uoar de civa kilometri, eventual cu gaborii pe urme, este aur pentru sntate”, explic specialitii n fitness minoritar.

sursa: timesnewroman.ro

CategoryUncategorized

© 2018 Cabinet de avocatura Mihai Rapcea

logo-footer