Este incredibil ct de mult poate fi influenat subcontientul nostru de fora sugestiei !
Si intruct mintea subcontientã este cea care controleazã corpul nostru i intreaga via,
prin intermediul sugestiei putem avea parte de o mulime de intmplri – unele plcute,
altele extrem de neplcute.
Efectul placebo
Mult lume a auzit deefectul placebo.
In cadrul unui experiment medical, i se admnistraz un medicament despre care i se spune c este foarte eficient – de pild cu pansament gastric.
Din 100 de voluntari pe care se testeaz medicamentul, aproximativ 50 constat intr-adevr c au scpat de durerea de stomac.
Dar – surpriz !
Aa-zisul medicament este de fapt o bobi de zahãr acoperitã de un inveli albastru. El nu conine nimic altceva dect zahãr.
Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari ?
Fora sugestiei.
Li s-a spus c se vor face bine, au fost convini c se vor face bine i s-au fcut bine.
In fapt, subcontientul lor a fost convins de eficiena medicamentului i a dat organismului comenzile necesare pentru a se face bine.
Tot ceea ce mintea noastr crede, poate realiza.
Efectul nocebo
Mult mai puini au auzit deefectul nocebo.
In cadrul unui experiment similar, i se administreazo pastil despre care eti avertizat c ii va face ru – de pild crampe stomacale.
De data aceasta, numrul celor ce se plng de dureri la stomac este ins de 90% !
Evident era aceeai pastilã inofensiv cu zahr.
IMPORTANT : Se constatã cã fora sugestiei negative este mult mai mare dect a sugestiei pozitive (90% faț de 50%). Aceasta concluzie a fost verificat n mai multe experiențe i rezultatele ramn cam la acelai %.
Lucrul acesta trebuie s ne dea de gndit. Suntem expui zilnic, or de or, unei adevrate avalane de mesaje negative , in primul rnd prin pres .
Inundaii, cutremure, avioane prbuite, crime, violuri, preuri care cresc,brfe rutcioase ale colegilor, accidente de main etc etc.
Aceste mesaje cu puternic valoare emoional lucreaz fr s ne dm seama asupra subcontientului nostru.
Iar rezultatul este c ne merge prost fr s tim de ce. Suntem deprimai, ne pierdem increderea intr-o via mai bun, ne ateptm s ni se intmple ce e mai ru. Si, de obicei, la ce te atepi, aa se intmpl.
Dm vina pe ursit, pe destin, pe guvern , pe socri , pe colegi , fr s observm c, de fapt rul l-am provocat inconstient,noi nsine.
C l-am lsat s ptrund in mintea noastr ori de cte ori a vrut, fr s realizm c trim in cas cu un duman.
Punei piciorul in prag !
Incepnd de astzi inchidei uile pentru aceti musafiri periculoi.
Evitai s mai urmrii jurnalele cu tiri negative.
Schimbai postul pe altceva. In fond avei 25 -30 -40 de canale prin firma de cablu. Urmrii emisiunile educative i cele care s v refac starea optimist.
Muzic, divertisment, etc.
v Evitai persoanele negative, cele care permanent se vaiet , critic i condamn.
Dac aa sunt colegii de serviciu sau, mai ru, eful dumneavoastr, gndii-v foarte
serios s v cutai un alt loc de munc.
Altfel, rmnnd alturi de ei, riscai s v condamnai la o via de eec i frustrare si
poate, sa va mbolnaviti cu adevarat.
v Asociai-v cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes. Dac vrei sã avei o viaã de succes, trebuie sã stai cãt mai mult in preajma unor oameni de succes.
Invai de la ei, gndii ca ei, acionai ca ei.
v Folosii permanent fora sugestiei pozitivecitind cri motivaionale sau biografii ale oamenilor de succes, ascultnd casete i CD-uri motivaionale, participnd la cursuri i seminarii despre succes, urmrind emisiuni radio i Tv cu oameni de succes.
v Pe scurt, folosii la maximum fora sugestiei pozitive i reducei la minim fora sugestiei negative.
Preluai controlul tuturor elementelor de sugestie din preajma dumneavoastrã i folosii-
le pentru a vã atinge obiectivele.
Ø V sugerez un mic exerciiu pe care s-l facei zilnic.
Timp de dou sptmni
1) – nu v mai plngei de nimic, nici in sinea dumneavoastr, nici fa de alii
2) – nu mai urmrii jurnalele de tiri la TV
3) – nu ascultai vicrelile celor din preajm, cerei-le s schimbe subiectul.
Dac avei rbdarea s facei acest exerciiu, vei observa c perspectiva asupra vieii vi se va schimba.
Silviu Popa. PhD – Doctor n tiine
S-ar putea să-ţi placă şi aceste articole
Latest Posts from Blogul lui Mihai Rapcea

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *