Mindfulness este o practică care își are originea în învățăturile spirituale orientale (meditația budistă) și a fost incorporată într-un program de terapie, numit Reducerea Stresului pe bază de Mindfulness (Mindfulness-based stress reduction – MBSR), de către profesorul Jon Kabat-Zinn, doctor în psihologie, profesor la Școala medicală din Massachusetts.

Există numeroase studii care atestă efectele pozitive ale meditației de tip mindfulness asupra sănătății fizice și psihice.

Vă propun să participați la un curs în care să învățați cum să utilizați mindfulness pentru a reduce anxietatea și a obține o stari de relaxare, precum și multe altele.

Locația:
Bulevardul Alexandru Ioan Cuza nr 39
In zona Gara de Nord

https://goo.gl/maps/eXnpHgtKtFm

Donatia recomandata (pentru plata salii): 30 lei

Mai multe detalii la telefon: 0733 406 301

CategoryCauze Naţionale
Write a comment:

*

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2018 Cabinet de avocatura Mihai Rapcea

logo-footer

                

Shares